Життя Hacks для коли ви залишаєтеся надто пізно на 'школі ніч' t

Життя буває. Ви пізно працюєте; ви спізнюєтеся з друзями; ви запізнюєтеся, тому що ви не можете заснути; ви залишаєтеся пізно випивками, спостерігаючи за новим шоу Netflix, чи читанням сторінки-токаря, або ж, хто знає, що. Справа в тому, що у всіх нас є ночі, в яких ми отримуємо набагато менше, ніж рекомендовані години відпочинку. Але вгадайте, що? Ранок приходить і світ не дбає про те, як ви втомилися. Ви все одно повинні йти на роботу, бути людиною, і робити свою справу.

Ось кілька способів переконатися, що ви пройдете через день.

1. Одягайтеся.

Ви можете відчувати, як це втікати в поті, але це просто робить його ще важче підробити ваш пробудження. Приймайте душ і одягайтеся. Носіть те, що ви відчуваєте себе добре - і, можливо, не дуже зручно - дюйм Більш нормальний ви виглядаєте, більш прокинувшись ви будете відчувати.

2. Чистіть зуби.

Це може здатися непростим, але це не так. Якщо ви дуже втомлені, ви, мабуть, не відчуєте, як робити що-небудь, і це включає чищення зубів. Не піддавайтеся, хоча! Очистіть їх. Це змусить вас відчути себе людиною.

3. Залишайтеся гідратованим.

Ви хочете, щоб пити каву галоном, але це, швидше за все, матиме несприятливі наслідки - як зневоднення, що змушує вас почувати себе більш втомленими. Замість цього, залишайтеся гідратованими. Пийте воду, налийте воду на обличчя. Все це допоможе у вашому прагненні відчути себе більш пробудженим.

4. Спочатку виконайте свою важливу роботу.

Ось істина, в якийсь момент вашого позбавленого сну дня (ймовірно, раніше, ніж звичайно) ви збираєтеся спалити. Тож потратьте на свою важливу роботу. Останнє, що вам потрібно, - це гвинтівка через безліч безглуздих електронних листів, які потрібно пропустити до того, як справжня серйозна робота почнеться.