Зміст:
- 1. Запитайте про допомогу
- 2. Зробіть більшу частину часу напою
- 3. Використовуйте мікрохвильову піч
- 4. Зведіть свої стандарти
- 5. Пам'ятайте, що кожен бореться
Я вже 2 роки працюю на батьківщині повний робочий день. Написання - це моя повна робота. Діти, особливо дошкільнята, також працюють на повний робочий день. Іноді він відчуває, що я рідко отримую момент для себе і на жорсткі дні він може відчувати, що я не в усьому. Але за ці роки я взяв кілька порад, які можуть допомогти в ці особливо важкі часи. Коли ви відчуваєте себе перевантаженою роботою та дітьми, спробуйте виконати такі дії:
1. Запитайте про допомогу
Просто зробіть це вже. Це може бути важко визнати, що ви не можете зробити все, але вгадайте, що: Ніхто не може, теж. Попросіть партнера, батька або друга допомогти з деякими справами або розважити дітей під час роботи.
2. Зробіть більшу частину часу напою
Іноді це означає очищення будинку, але найчастіше це означає знайти час, щоб писати без маленьких стрибків на голову. Ви навіть можете виявити себе дрімаючи поруч із дитиною. Вам також потрібний відпочинок, тому не відчувайте себе винним.
3. Використовуйте мікрохвильову піч
Ви можете заощадити час і гроші, приготувавши декілька великих партій їжі за вихідні і розігрівши їх протягом тижня. Або, можливо, ви просто хочете, щоб мікрохвильова гаряча кишеня, не соромно. Запакуйте собі PB&J і фішки, незалежно від того. Просто тому, що ви маєте доступ до повної кухні, це не означає, що ви зобов'язані її використовувати. Час - це гроші, а час, який ви не готуєте - це час, який ви можете заробляти.
4. Зведіть свої стандарти
Звичайно, ми всі мріємо бути ідеальним батьком Pinterest, який приносить додому бекон і знаходить час для освітніх ремесел, що включають помпони та дерев'яні листи. Насправді, ми іноді навіть не встигаємо підмітати кухонну підлогу. Гаразд. Ваша дитина, ймовірно, все ще буде в порядку, якщо він їсть кілька підлоги Cheerios, і відволікання може бути просто достатньо, щоб закінчити цей проект до кінцевого терміну.
5. Пам'ятайте, що кожен бореться
Що ви бачите на стінах Facebook Ваших друзів - це їх найкращі моменти, не обов'язково їх типовий день. Там, ймовірно, повний кошик білизни і чіпкий малюк на іншій стороні камери, коли ваш беті зловив цю ідеально чарівну посмішку. Зробіть все можливе, щоб ви могли пройти через день.