Багато разів, безлад є тільки щось що накопичується тому, що ми кажемо ми дістанемося до це пізніше. З цього моменту, звичайно, це може бути настільки переважним, що ви не хочете взагалі мати справу з ним. Спокуса може бути сильною, щоб найняти прибиральну службу (або просити про допомогу від одного або члена сім'ї), але ви можете врятувати себе і час і загострення, змінивши свій підхід до роботи.
Візьміть його від Рейчел Хоффман, блогера за популярним сайтом Unfuck Your Habitat. Вся передумова Хоффмана полягає в тому, що прибирання повинно насправді бути серією спринтів, а не марафоном. Вигоряючи, намагаючись змінити всі свої звички відразу - це надійний спосіб залишитися незадоволеним своїм житловим простором. Замість цього, Хоффман рекомендує те, що вона називає 20/10.
Це досить просто: за кожні 20 хвилин, які ви проводите прибирання, зніміть 10 хвилин. Замість того, щоб кидати себе в організацію цілих кімнат безперервно, зосередьтеся на дрібних досяжних завданнях і винагороджуйте себе, коли ви їх закінчите. Це допоможе вам створити рутину, а не жертву, яку ви обурюєте. "Ви можете включити двадцять хвилин на день до кінця вашого життя, не відчуваючи, що ви витрачаєте весь свій обмежений і дорогоцінний вільний час на очищення вашого проклятого будинку", - пише вона у своїй книзі. Unf * ck Your Habitat: Ви краще, ніж ваш Mess.
"Так, так, у вас є мільйон вагомих причин, чому ваш безлад взяв на себе", говорить Хоффман про її основи системи. "Але я відмовляюся вірити, що ви не можете позбавити 20 хвилин, один раз на день, на поліпшення того, де ви живете. Якщо ви все ще виправдовуєтеся, ви насправді не хочете це робити. Якщо ви розумієте, що 20 хвилин є насправді нічого страшного, я можу багато обіцяти, що речі швидко стануть значно кращими ».
Якщо це звучить як метод Pomodoro для керування часом, ви не помилитеся. Таким чином, замість того, щоб платити комусь за чищення за пару годин, скажіть собі, що ви можете зробити що-небудь протягом короткого періоду часу, і що ви будете так само задоволені, коли результати складатимуться - і продовжувати це робити.