Зміст:
Не дивно, що фінансові проблеми викликають стрес. Якщо ви не заробляєте достатньо, щоб покрити ваші витрати, ви можете опинитися в небезпеці втрати вашого будинку або транспортного засобу, відірвавши телефон або відчувши збентеження з приводу банкрутства або судового позову. Фінансовий стрес може сприяти поганому фізичному та психічному здоров'ю як для вас, так і для ваших дітей, і це може вплинути на роботу вашої роботи, якщо ви дозволили їй зайняти вас.
Здоров'я дітей
Якщо у вас є діти, їхнє фізичне і психічне здоров'я може постраждати від фінансового стресу сім'ї. Батьки можуть не мати грошей, щоб забезпечити, як багато хто хоче від дітей, і, можливо, їм доведеться скоротити витрати, коли вони надають потреби, наприклад, давати дітям руки, а не купувати новий одяг. Діти можуть бути налякані або нездатні зрозуміти, чому їхні батьки не можуть забезпечити їм спосіб життя, до якого вони звикли, і можуть виникнути труднощі з вираженням або маркуванням своїх почуттів. Батьки повинні поговорити з дітьми про фінансовий стрес, використовуючи відповідну до віку мову, щоб зменшити негативні наслідки для здоров'я.
Ефекти фізичного здоров'я
Фінансовий стрес може викликати фізичне захворювання, особливо якщо людина відчуває високий стрес з невеликою емоційною підтримкою або відчуває стрес протягом тривалого періоду часу. Крім того, ті, хто страждає від фінансового стресу, часто не можуть дозволити собі регулярне медичне обслуговування або не можуть отримати доступ до медичної допомоги через попередні неоплачені рахунки. Таким чином, фінансовий стрес може також призвести до погіршення фізичного захворювання через відсутність доступу до медичної допомоги.
Важливість самообслуговування
Якщо ви зіткнулися з фінансовими труднощами, ви повинні переконатися в тому, щоб піклуватися про свої потреби, щоб зменшити навантаження на себе та своїх дітей. Не намагайтеся заощаджувати гроші, пропускаючи їжу або призначення лікаря; Ви повинні їсти достатньо і піклуватися про основні медичні потреби, щоб зберегти себе здоровим і мати достатньо енергії для роботи, полювання на роботу або іншим чином вирішити фінансові проблеми. Ви також повинні мати достатній сон, щоб допомогти собі мислити чітко, і не повинні переставати бачити друзів або робити речі, які вам сподобаються, якщо ви можете їх дозволити, оскільки ізоляція призведе до депресії.
Продуктивність праці
Співробітники, як правило, менш продуктивні на роботі, коли вони відчувають фінансовий стрес. Вони можуть бути стурбовані фінансовими проблемами або можливістю бути звільненими під час важких економічних часів і можуть мати труднощі з концентрацією уваги на своїй роботі через заклопотаність грошима. Крім того, якщо працівники відчувають, що їм не виплачують достатньо грошей для задоволення своїх фінансових потреб, вони можуть відчувати себе менш мотивованими, щоб бути продуктивними на роботі.