Фахівці з питань психічного здоров'я можуть допомогти з дивовижно широким спектром життєвих проблем. Якщо ви боретеся з поганим розривом або просто намагаєтеся керувати хворобою, терапевти навчаються допомагати вам допомогти собі. Ці навички більш широко застосовні, ніж, можливо, ви думали. Хоча це схоже на невідповідність, професіонал з питань психічного здоров'я також може працювати з вами на грошових питаннях.
Нещодавно NerdWallet виділила різні способи, якими ви можете принести своє фінансове життя на кушетку. Ми можемо бачити гроші як відключені від нашого емоційного життя, але насправді ми можемо навчитися шкідливим звичкам і перемогти поведінку навколо грошей так само, як ми можемо з будь-якого іншого аспекту нашого минулого. Це навіть не така проста кореляція, як "Мої батьки виросли бідні, тому я занадто обережний у витратах".
Наші відносини з грошима складні та індивідуальні, але це не означає, що рішення має бути складним. Одним з ключових інструментів є розуміння вашої особистої історії грошей. Наприклад, одна людина нагадала, що робила домашні справи, щоб заробити готівку, як хлопчик, але іноді його мати вважала одну справу як дві і давала йому трохи більше. Чоловік усвідомив ідею, що він насправді не заробляє те, що йому дано, і переносить цю провину через кожну зарплату.
Стаття NerdWallet пропонує план гри для того, щоб починати протистояти вашим емоційним реакціям на гроші. Якщо у вас виникли проблеми з перевитратою коштів або якщо синдром самозванця вимикає вас, подумайте про розмову з професіоналом про свої гроші. Це не гош - і це може принести полегшення у великій мірі.