Зайнятість приймається за ці дні, навіть якщо ви відчуваєте, що нічого не робите. Ми багато говоримо про критичну важливість уповільнення, але варто пам'ятати, що існує неабияке бажання залишитися зайнятим. Один з них - це менталітет, і нове дослідження показує, що це має далекосяжні наслідки для вашого здоров'я.
Робота, опублікована в журналі Consumer Research, пояснює, чому ми отримуємо користь від роботи, що є більш складним питанням, ніж здається на перший погляд. Зайнятість має певні підсилювачі самоповаги: в дуже простих словах, коли ви зайняті, ви відчуваєте себе важливим, і коли ви відчуваєте себе важливим, ви тримаєтесь вищого рівня. Співавтор Amitava Chattopadhyay говорить у прес-релізі, що зайнятий "підказками балансу на користь більш доброчесного вибору".
Деякі з них зводяться до затримки задоволення. Коли ми відчуваємо, що ми керуємо своєю поведінкою, ми погладжуємося на спині, щоб взяти довгий погляд. Це означає, що їхати в тренажерний зал, а не йти на напої, або створювати ощадний рахунок, а не розпушувати нові черевики.
Все це вписується в попередні дослідження про те, як трохи тривоги на робочому місці може допомогти вам у вашій роботі. Проте, це не повинно переконати будь-кого покінчити зі своїм повільним і вільним часом взагалі. Нам потрібні відпустки та моменти, що відправляються, і позапланові дні, щоб розслабитися і відновитись. Зайнятість не повинна бути способом життя, але це може бути спосіб допомогти вам встановити фокус і піти.