Ви потрапляєте до офісу яскраво і рано, ви готові пірнути голову в роботу, коли раптом ваш письменник запитує, чи можете ви дати їм швидку руку з проектом. Що ти робиш? Ви їм допомагаєте?
Це може бути важко сказати ні на запити, як це, але є нове дослідження, опубліковане в Мічиганському державному університеті, який доводить те, що ми завжди думали в нашому серці, щоб бути правдою: допомагаючи співробітникам вранці, за рахунок власного робочого процесу, може повністю убити ваш день.
Дослідження читає: "Допомагаючи співробітникам вранці, вдень може призвести до психічного виснаження і корисливої поведінки, що в кінцевому рахунку може створити токсичне робоче середовище". Ми в 100% вважаємо, що.
Basically, що це звуки люблять що ми приїжджаємо невеликі гіркі коли ми допомагаємо людям у ранках та це закінчується кидаючи решту нашого workday з сліду. Це не тільки перетворює наш список справ у стовп, але дослідження вказує, що це впливає на те, як ми діємо стосовно інших людей, з якими ми працюємо.
Так що ж це означає, ми ніколи не повинні допомогти співробітникам знову? Ні, безумовно, ні. Це просто означає, що ми повинні бути більш гармонійними з нашими тілами, виснаженням, навантаженням і почуттями. Дослідження також рекомендує після того, як допомагати комусь іншому, ми робимо невеликий перерву і перегрупуємося перед тим, як стрибати в нашу власну роботу. Тому наступного разу, коли ви допомагаєте комусь у офісі, потім зробіть невеликий перерву. Це може відчувати, що у вас немає часу на такі речі, але вони будуть корисними в довгостроковій перспективі.