Всі вони mocha lattes ви повинні зробити Pilates.
П'ять класу перфокарт в моїй місцевій тренажерний зал кільця в $ 110, що робить отримання підходять дорогою переслідування. У спробі заощадити гроші, я спробував розробити відео, доступне безкоштовно на Youtube. Спочатку я був скептичний; Я запитав, чи є у мене достатньо самомотивації, щоб дотримуватися плану вдома, і якщо тренування дійсно, ну, працювали.
На домашньому тренуванні відео завоювали популярність в 1980-х роках з такими, як Джейн Фонда і Річард Сіммонс, одягнені в неонові спандекс, закликаючи вас рухатися. Відео про тренування, доступне сьогодні на Youtube, містять ті ж самі оптимістичні особистості та мотиваційні монологи. Замість яскравих костюмів, господарі дона Лулулемона і останні фітнес-моди.
За рекомендацією друга, я вирішив спробувати Blogilates. Під час мого першого наступу на домашнє відпрацювання відео хост каже: "Якщо ви коли-небудь збожеволієтеся на мене, просто подивіться на околиці і, сподіваюся, вони заспокоїть вас". Я злегка качаю очі, чому я розгніваюся на неї? А якщо б я подивився на богемно-оздоблену тренувальну студію, схоже, що він був знятий в Антрополісі, допоможіть?
На півдорозі через тренування я розумію, про що говорив господар, сертифікований інструктор з фітнесу Кассі Хо. Це відчувало люблю я бігав милю незважаючи на те, що я стояв у одному місці та мої ноги горять; Я фактично почав розсерджуватися на Cassey. Все це означає: тренування працювало.
Коли я перебуваю в класі тренування, моя конкурентоспроможність починається, і я обіцяю завершити кожну ланцюг, позувати і тренуватися на весь час або повторення. Робота з дому, не стільки. Я продовжував робити паузи на протязі наборів, щоб взяти міні-перерви або пропустити вправи разом. Це більше говорить про мою власну дисципліну, ніж про що-небудь, але це була одна недолік, яку я знайшов з домашньою тренуванням. Простим виправленням для цього рішення буде створення пари з одним або сусідом для завершення вправ.
З позитивного боку: я однозначно "відчув опік". Після кожної тренування я відчула себе добрею після успішного тренування. До кінця мого двотижневого випробування розробки онлайн, я відчував себе більш енергійним і мотивованим працювати протягом дня, і врятував $ 200.