Так багато нас бажають, щоб ми були люди ранку - все ще ми знаходимо собі snoozing, кидаючись, колючий до роботи тому, що ми прокинулися далеко пізніше ніж очікуване. Добре ось остаточна причина прокинутися раніше; це може зробити вас щасливішими.
Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Торонто, "люди, які прокидаються рано вранці, як правило, щасливіші і мають більш повне задоволення в їхньому житті".
Дослідження також показало, що люди, які прокидаються раніше, не просто щасливіші вранці - вони щасливіші цілий день! Це може бути для менших наслідків соціальної затримки, але це, ймовірно, також має щось пов'язане з тим, що вони не витрачають свої перші моменти прокидання, щоб підготуватися і компенсувати будь-які моменти, що витрачаються дрімаючими.
Звичайно, якщо ви категорично НЕ ранок, дослідник також сказав, що до 60 років більшість людей вважають себе ранковими людьми. У вас ще є час.