Вся ваша важка робота окупилася, від нескінченних додатків до інтенсивних раундів інтерв'ю та процесу вилучення з вашої старої роботи. Тепер ви перебуваєте в новій ролі, оточеній новими людьми і поставленими перед новими обов'язками. Ви супер жадаєте вписатися, що є одночасно і приголомшливим і нормальним. Є спосіб зробити це, не спалюючи себе першим.
Дослідники з Тель-Авівського університету хотіли знайти спосіб допомогти новим співробітникам, які опинилися перевантаженими, а іноді й залишити нову роботу протягом перших кількох місяців. Якщо ви новачок, ви, мабуть, шукаєте шлях зі своїми колегами. Дослідники TAU знайшли одну загальну стратегію - запропонувати емоційну підтримку - створити себе як "домашнього психолога", так би мовити.
Незважаючи на те, що норми роботи змінюються, особливо в офісах з молодшими працівниками, багато хто все ще вважає, що обговорення питань особистого характеру або стосунків взагалі є невідповідними та непридатними. Тим більше, що пропонування плечі інших емоційних тягарів, без взаємного попиту, є швидким шляхом до вигоряння навіть тоді, коли вони вже є вашими друзями. Існує кращий спосіб привласнити себе своїм колегам, на щастя. Все, що потрібно, - це відкритість для навчання і прохання.
Якщо ви турбуєтеся про те, що робити, запитайте колегу, якщо їм потрібна допомога з практичним завданням. Це допоможе вам вивчити нові навички, будувати відносини, залишатися зосередженими на роботі та показувати іншим те, що ви додаєте до команди. Поговоріть з вашим керівником про це - керівництво може організувати для вас допомогу іншим, якщо вони знають, що ви шукаєте можливості. Ви будете раді, що ви можете залишити багаті емоції з вашого робочого дня теж.